강의 요약

사람들은 돈이나 성취, 편안함 같은 단기 목표에 집중하며 하루를 보냅니다. 그러나 노화·질병·노쇠라는 삶의 긴 과정을 생각해 보면, 진정 중요한 요소들을 놓치고 있음을 깨닫게 됩니다. 진료와 연구를 통해 본 생로병사의 현실을 바탕으로, 몸과 마음의 균형을 유지하며 생애주기별로 삶을 디자인하는 방법을 제시합니다. 지속가능한 성장의 출발점을 ‘건강한 나이듦’에서 찾습니다.

주요 내용

• 왜 우리는 빠르게만 살아가려 하는가

• 생애주기 관점에서 본 건강과 성장의 관계

• 노화·질병·장애를 바라보는 새로운 시선

• 느리게 나이드는 습관과 자기혁신의 실천

• 지속가능한 삶을 위한 마음과 몸의 리듬 디자인

  
  

강사 약력

정희원 서울아산병원 노년내과 임상조교수

• 서울대학교 의과대학 졸업

• KAIST 의과학 박사

• 노인의학 학술지 『AGMR』 부편집장

주요 출강, 저서

• 주요 출강 : 세바시 1615회 출연, 삼성, LG 등 다수 기업 강연

• 방송 : TVN 유퀴즈온더블럭, KBS 쌤과 함께, YTN, EBS, SBS 등 다수 방송 출연

• 저서: 『지속가능한 나이듦』, 『당신도 느리게 나이 들 수 있습니다』, 『느리게 나이 드는 습관』

  
  

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